내 마음과 마주하기…오은영 박사와 함께한 공감의 시간

22일 국립정신건강센터는 정신건강 증진을 위한 '마주해요' 정신건강 토크콘서트를 성공적으로 개최했다.

'내 마음을 마주하니, 삶이 내 것이 되다'라는 주제로 열린 이번 행사에는 사전 신청을 통해 선정된 일반 시민 150여 명이 참석했다. 행사는 한국발달장애인문화예술협회 아트위캔의 플룻 앙상블 공연으로 시작되어 오은영 정신건강의학과 전문의의 특별 강연과 마인드 멘토링으로 이어졌다.

강연에서 오 박사는 마음을 마주하는 방법과 일상 속 회복 탄력성을 높이는 구체적인 노하우를 전하며, 참석자들에게 큰 호응을 얻었다.

또한 사전 접수된 사연을 바탕으로 한 마인드 멘토링 세션에서는 자살 유가족의 애도 과정, 갱년기 우울증, 회사 생활에서의 번아웃, 육아 스트레스 등 다양한 주제가 다뤄졌다. 특히, 현실적인 조언과 공감이 담긴 상담은 청중들로부터 높은 공감을 얻었다.

곽영숙 센터장은 "정신건강은 삶에 매우 중요한 부분"이라며 "국민들이 정신건강을 돌보며 서로의 마음에 주목할 수 있는 기회를 계속해서 제공하겠다"는 의지를 밝혔다.

이번 토크콘서트는 정신건강의 중요성을 강조하며 국민들에게 실질적인 도움과 공감을 전하는 의미 있는 시간으로 평가받았다. /이승현 기자